傷ついてしまう心とは
誰かに何か言われたわけではなくても、
幸せそうな人を見て傷ついてしまったり
解決して喜んでいる人を見て傷ついてしまったり
順調にいってそうな話を聞いて傷ついてしまったり
そんなふうに一触即発の
触れたら割れてしまうような
繊細な心です。
そんな時に
もっと強くなれ、とか
そんな小さなことで、とか、
あなただって十分幸せじゃない、
とか、
言われたら余計に苦しいよね。
好きでこんなになってるわけじゃないから。
心の断捨離
傷ついている心には
柔らかい真綿で包んであげましょう。
私はまずメール傾聴で
あなたの心の悲鳴を聞きます。
声にならない悲しささえも
「声にならない」「言葉にならない」
と表現してみる。
少しずつ吐き出せば
たくさん持っていたことに気づくでしょう。
新しいことをはじめる前に
使命を探す前に
何かを解決しようと思う前に
心の断捨離をしてみませんか?
